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1 may. 2019

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La hierbabuena o yerba buena es una planta medicinal muy famosa para mejorar la salud gracias a sus propiedades, una de las maneras mas conocidas para aprovechar todos los beneficios que nos brinda esta menta planta es el te de hierbabuena , la infusión o agua de hierbabuena es muy popular en la comunidad de la salud. En esta ocasión sabrás para que sirve la hierbabuena.

Hierbabuena propiedades 


La menta piperita contiene carvacrol, timol, limoneno, cineol, mentol y propiedades relajantes y antiespasmódicos.

Hierbabuena beneficios


Esta plantan de menta contiene los siguientes beneficios:


  • Aumenta la memoria
  • Combate el cáncer de próstata
  • Combate la esclerosis
  • Alivia el dolor de garganta
  • Aumenta las energías
  • Disminuye el vértigo
  • Agente carminativo (promueve la expulsión de los gases del sistema digestivo)
  • Previene calambres
  • Disuelve la comida mas rápido (mejor digestión) 
  • Aumenta la producción de jugos biliares
  • Evita trasbocar después de comer mucho 


Ingredientes


  • 3 cucharadas de hierbabuena molida
  • 2 limones
  • 1/2 cucharada de cascara de limón rallada
  • 1/2 vaso de jugo de naranja


Preparación te de hierbabuena


Poner a hervir la hoja de hierbabuena en un recipiente y dejar reposar por 3 minutos, luego añadir el jugo de los dos limones, agregar el medio vaso de jugo de naranja y ya de ultimo agregar la cascara del limón rallado, mezclar muy bien esta preparación y luego colar para disfrutar de la bebida.

Esta infusión de hierbabuena se debe tomar en ayundas, lo recomendable para desintoxicar el cuerpo es tomarla diariamente por una semana y descansar otra semana, cuando veas que es necesario volver a tomar esta infusión, puedes inicar el tratamiento luego de esta semana de descanso. 
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